Mon huile végétale : comédogène ou pas ?

Les huiles végétales

Les huiles végétales et les macérâts huileux sont utilisés depuis la nuit des temps comme des alliés beauté.

En effet, elles possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques (vitamines, acides gras) et s’adaptent à tous les types de peau.

Elles pourront être utilisées directement sur la peau, comme sérum, dans un masque, un baume, une crème ou pour vos cheveux. L’avantage des huiles végétales bio, est qu’elles sont dépourvues de conservateurs de synthèse, de parabènes ou autres perturbateurs endocriniens et leur provenance est connue.

Huiles	Indice comédogène
Amande douce	2
Abricot	2
Avocat	0
Bourrache	2
Carthame	1
Chanvre	0
Coco	4
Germe de blé	5
Jojoba	0
Karité	0
Macadamia	2
Neem	1
Noisette	0
Olive	2
Onagre	2
Pépins de raisins	1
Ricin	1
Rose musquée	3
Sésame	1
Tournesol	0

Choisissez donc vos huiles cosmétiques avec soin, 0 étant non-comédogène, 5 étant très comédogène.

Une huile comédogène, c’est quoi?

Les peaux à imperfections, et les peaux mixtes à grasses sont plus à même de développer des comédons et microkystes suite à l’utilisation d’une huile végétale comédogène que les peaux sèches.

Si vous avez une peau sujette aux imperfections choisissez des huiles végétales peu ou pas comédogènes telles que :

• Huile d’argan ;
• Huile d’arnica ;
• Huile d’avocat ;
• Huile de jojoba ;
• Huile de calendula ;
• Huile de macadamia ;
• Huile de sésame ;
• Huile de nigelle ;
• Huile d’amande douce ;
• Huile de bourrache ;
• Huile d’onagre.

Et évitez les huiles végétales qui sont assez voire très comédogènes telles que :

• Huile de germe de blé ;
• Huile d’argousier ;
• Huile de coco ;
• Huile de rose musquée ;
• Beurre de karité ;
• Huile de lin ;
• Huile de noyaux d’abricot.

Il est important de choisir une huile visage bio adaptée à votre type de peau.

Les peaux mixtes à grasses et acnéiques priviligieront une huile non comédogène bien sûr, riche en acide linoléique pour rééquilibrer la peau et resserrer les pores, à la texture fine et au fini sec.

La comédogénicité d’un corps gras dépend de 3 facteurs :

• sa nature : la plante de laquelle elle a été extraite (via l’Indice de comédogénicité)
• sa qualité : la provenance des matières premières, sa fraîcheur…Il est donc conseillé de préférer des huiles végétales 100% naturelles, bio et pressées à froid (méthode d’extraction traditionnelle et douce, qui préserve les actifs, sans traitement chimique, ni chauffage ou raffinage).
• son état d’oxydation : lorsqu’une huile s’oxyde, ses molécules se décomposent et elle perd alors une grande partie de ses propriétés. Les huiles végétales oxydées sont presque toujours comédogènes. C’est pourquoi il est très important de conserver les huiles végétales, dans un flacon bien hermétique, à l’abri de la lumière et de la chaleur, voire même la conserver au réfrigérateur. Une huile végétale peut être utilisée 6 mois à 1 an après ouverture.

Sources :

• Introduction à la dermatopharmacie et à la cosmétologie. Marie-Claude Martini. Éditions Lavoisier. 2003.
• Understanding the comedogenic scale for oils and butters. Herbal Dynamics Beauty. 2020.
• The Complete List of Comedogenic Oils. Holistic Health Herbalist.
• Comedogenic Rating of Carrier Oils and Butters. EverPhi. 2019.
• Macérât huileux de Pâquerette : bienfaits et utilisations en cosmétiques naturelle. Compagnie des sens.
• Mon huile végétale : comédogène ou pas ? Beauté chérie. 2017.